אם מישהו היה אומר לי שאצליח לרדת 21 קילו, ללא מאמץ, בזכות גמילה מפחמימות הייתי צוחקת לו בפנים

1,442
שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp

כל מי שמכיר אותי יודע כמה אני אוהבת מאפים, לחמים, פסטות ופשוט כל מה שמעורב בו בצק - והרבה... החברים הכי טובים שלי תמיד היו צוחקים שאם אין פסטה במסעדה חני לא יכולה לשבת שם. אף אחד מהם וגם אני לא דמיינו שאוציא את הסוכר מהחיים שלי. והנה היום אחרי חצי שנה ופחות 21 ק"ג אני יכולה לשתף בגאווה את השינוי שעשיתי

פשוט התרגלנו לג'אנק

בכל הזדמנות שהייתה לי הייתי קונה לבית בורקסים ולחמניות אפילו שהמקרר כבר היה מפוצץ בהם!
לילדים שלי הייתי מכינה פתיתים כל יום ופחמימות היו רוב התפריט שלי.
למרות שידעתי שזה לא בריא, פשוט לא הצלחתי להפסיק.
הייתי אוכלת שתי צלחות פסטה ואחרי שעה מוצאת את עצמי שוב מול המקרר מתלבטת מה לאכול.
הרעב היה בלתי פוסק והעייפות פשוט לא עזבה אותי.
הרגשתי כבדה ונפוחה כמעט כל היום, אבל ידעתי שגם הדיאטה הבאה שאנסה כנראה לא תצליח,
אז פשוט הרמתי ידיים מראש והמשכתי בשלי.

הבגד הים שחירפן אותי

יום אחד, הבת הקטנה שלי ביקשה שאקח אותה לפארק מים מתנה ליום הולדת 6.
ידעתי שזה אומר שאצטרך לעלות איתה למתקנים ולהשגיח עליה ושאין ברירה -אני צריכה לעלות על בגד ים.
יום שלם הפכתי את הארון בניסיון למצוא בגד ים שיראה עליי טוב, וברגע שקלטתי שכל בגדי הים של הקיץ האחרון כבר לא מתאימים פשוט פרצתי בבכי. זה ללא ספק היה הקש ששבר את גב הגמל – הבנתי שזה לא יכול להימשך ככה. החלטתי שאני רוצה שינוי ושאמצא את דרך להגיע אליו.

התמכרות לסוכר, יש דבר כזה?

התחלתי לחרוש האינטרנט ולקרוא על כל מיני סוגי דיאטות ושיטות שונות לירידה במשקל.
אבל ביננו, הייתי שם, ניסיתי דיאטות ואף אחת מהן לא החזיקה, ומשהו שם תמיד הרגיש לי חסר.
הבנתי שהמטרה שלי הפעם היא לא רק לרדת במשקל אלא גם לעשות שינוי בחשיבה. ככה הגעתי לקרוא על גמילה מסוכר ופחמימות ונחשפתי לאתר של חברת מיינדטק. ראיתי שמדובר בשיטה חדשה לגמילה מפחמימות וסוכרים, קראתי ביקורות וסיפורי הצלחה והופתעתי. זה היה נשמע מאד חדשני ומסקרן והחלטתי שאני מוכנה לקפוץ למים ולנסות. שם בעצם המסע שלי התחיל…

נכנסתי ל"קפסולה" והשתנו לי החיים

הגעתי לטיפול במיינדטק מאד סקפטית, לא ממש האמנתי שאפשר לגרום לי לשנות את צורת החשיבה שלי ולא רצות לצרוך יותר סוכרים ופחמימות. הייתי מלאה בחששות ופחדים, אבל עם רצון עז להצליח.
ידעתי שאני מהצד שלי אעשה הכל כדי שזה יעבוד.

כשהגעתי קיבלה אותי נציגה נחמדה שהסבירה לי על הטיפול והתהליך והכניסה אותי לחדר חשוך, שנקרא "הקפסולה", יחד עם זוג אוזניות. התיישבתי על כורסא נוחה מול מסך גדול והרגשתי שנכנסתי למן מסע בזמן.
מהקפסולה יצאתי בהלם מוחלט, קשה להסביר את התהליך שעברתי שם עם עצמי, אבל החוויה הזו נחקקה לי עמוק בזיכרון. התחושה הייתה מעט משונה, הרגשתי שמשהו השתנה אצלי
אבל עוד לא הבנתי מה וכמה.

לאחר מספר ימים נפגשתי בזום עם דיאטנית קלינית מטעם מיינדטק שהרכיבה עבורי תפריט מותאם להעדפות ולאורח החיים שלי. חשבתי לעצמי – "זה הולך להיות ממש קשה" ועמוק בתוכי עדיין היה החשש הזה שאשבר כמו ביתר הפעמים.

להשתחרר מסוכר ופחמימות בטיפול חד-פעמי!

השאירו כאן פרטים כדי להחזיר את השליטה לחיים שלכם

דף חדש, רשימת קניות חדשה

הגעתי לסופר נרגשת להתחיל את התהליך, מצוידת ברשימת קניות בהתאם להמלצות של הדיאטנית.
התחלתי למלא את העגלה בכל טוב

דברים שפעם לא חלמתי בכלל לקנות או לאכול, פתאום מאד הלהיבו אותי ורק חיכיתי לרגע שאנסה אותם.
הרגשתי כמו ילדה קטנה בחנות ממתקים רק שהפעם – הממתקים האלה היו פירות וירקות טריים, קטניות ואגוזים מכל מיני סוגים ואוכל שידעתי שפשוט יעשה טוב לגוף ולנפש שלי.

כשחזרתי הביתה הבנתי שאני חייבת לעשות "פסח" במגירות ובמקרר את חבילות הפסטה החלפתי בקינואה, קטניות, אגוזים ונשנושים בריאים ובמקום מגשי הפיצה שבמקפיא, עכשיו היו מגוון ירקות קפואים טעימים.

"זהו" חשבתי לעצמי "עכשיו אני מוכנה לאתגר" אבל למרות שבבית כבר לא היו מוקשים שיכולים להפיל אותי
עדיין פחדתי מהכישלון שהיה צרוב במוחי מהפעמים הקודמות.

התחלתי להבין שאני בחוף מבטחים

החשק המטורף הזה לפחמימות שהיה מנת חלקי 24/7 פשוט נעלם כלא היה! פתאום כשעברתי ליד המאפייה, הריח כבר לא שיגע אותי ולא היה בי שום דחף להיכנס למלא קופסת בורקסים. פתאום הפיצה שהזמנתי לילדים לארוחת ערב, כבר לא קרצה לי ולא עשתה לי את זה בשום צורה.

במסעדות עם חברות הצלחתי לבחור ללא קושי מיוחד בחירות נכונות לפי התפריט שלי ולא להתפתות לפסטות, המאפים והפיצות, שלפני התהליך היו הבחירה הכמעט אוטומטית שלי.

למרבה הפלא נעלם לי לחלוטין הרצון לנשנש בין הארוחות ותחושת הרעב התמידית שהייתה לי לפני התהליך, פשוט התאדתה לגמרי. הרגשתי חופשייה. פתאום אני כבר לא מחכה ואפילו לא חושבת על הנשנוש הבא.

ריצות עם הילדים בפארק ואימונים ביוטיוב

הופתעתי מזה שהכל זורם לי כל כך בקלות. אפילו הסובבים אותי התקשו להאמין שאי פעם אעדיף פרי וכמה אגוזים על פני כמה קוראסונים. ומבלי ששמתי לב הקילוגרמים החלו לנשור מעצמם. אחרי שבועיים בתהליך כבר הרגשתי קלילה יותר ופתאום נכנס בי גם חשק להתחיל להזיז את הגוף שלי. "זו הזדמנות נהדרת לחזור לכושר!" חשבתי לעצמי הבן הגדול שלי התגייס למשימה והחל לצרף אותי לריצות שלו בפארק ופעמיים בשבוע עשיתי אימונים קצרים שהמליצה לי חברה, מול היוטיוב.

התחושה הייתה נפלאה, הרגשתי כמו ווינרית אמיתית בלי הפחמימות הגוף הרגיש קליל יותר,
כבר לא הייתי נפוחה כמו בלון אחרי ארוחה והאנרגיות שלי היו בשיאן.

והתוצאה: 21 קילו תוך חמישה חודשים

הזמן עבר והקילוגרמים המשיכו לנשור מעצמם, בלי שהרגשתי שאני צריכה לעשות מאמץ מיוחד ובלי מאבקים מיותרים בחשקים שפשוט נעלמו כלא היו. התחושה הייתה שאני על מעין "טייס אוטומטי" שיודע טוב מאד מה הוא עושה וכבר שכחתי את ההרגשה של המלחמות הבלתי פוסקות באוכל ובמשקל. הסובבים אותי לא הפסיקו להחמיא ולפרגן לי על האנרגיות וכמובן על הירידה במשקל. עכשיו,מינוס 21 קילו וחיים חדשים אני יכולה להגיד שאין מאושרת ממני על שבחרתי במיינדטק.

להשתחרר מסוכר ופחמימות בטיפול חד-פעמי!

השאירו כאן פרטים כדי להחזיר את השליטה לחיים שלכם

אתר המערבולת מביא את התוכן הטוב והאיכותי ביותר בכל תחומי החיים. מעת לעת אנו מארחים כתבים אורחים ומאפשרים להם להפנות את תשומת ליבם של הגולשים להצעות של צד שלישי, כולל הפנייה בעזרת קישורים.

גילוי נאות

כמה קטנועים אתה מחזיק בעסק?

מרחק נסיעה חודשי ממוצע:

קטנוע בליץ

קטנוע בנזין

סה”כ לחודש

על פי הנתונים שהכנסת העסק שלך יכול לחסוך ₪ בשנה בזכות הקטנוע החשמלי

לפרטים נוספים ותיאום נסיעת מבחן השאר פרטים עוד היום:

פנייתך התקבלה!