"בכנסים יש לי מטרה ברורה: אני רוצה שכמה שיותר נשים יבינו שהאוכל הוא לא האויב שלהן"

הכוח שעוזר לקבל את ההחלטות

בעקבות החלום אלין הבינה שיש צורך להיעזר במשהו חיצוני, בכוח שנמצא מעלינו, כדי לבנות חוסן פנימי ולהתמודד עם הבעיה. אותה רמה אנרגטית שראתה בחלום שלה, שנמצאת מעל הכל, הייתה בעצם המפתח לפתרון הבעיה שלה. 

"הבנתי שיש כאן משהו עוצמתי שחזק ממני ונמצא מעליי במשך כל החיים, כוח עליון. הבנתי איך להיעזר בכוח הזה, רתמתי אותו לטובתי ועכשיו יש לי את הידע והכלים המתאימים להתמודד."

ובאמת, אלין יישמה את התובנה הזאת בחיים שלה וראתה שזה אכן עובד. היא הבינה שלא הייתה לה שליטה על הבעיה שלה וכעת היא יכולה להפסיק להאשים את עצמה, לשפוט את עצמה לחומרה ופשוט להשתחרר. עכשיו היא יודעת מה צריך לעשות. 

"חייתי את התובנות האלו וראיתי שזה עובד, והצלחתי לתחזק קריירה ומשפחה ולא ליפול לתהומות האלו מול האוכל. סוף סוף הרגשתי שאני זאת שבוחרת אל מול האוכל ושכל מה שעברתי עד עכשיו לא היה תלוי בי, אלא בגורמים חיצוניים. 

אחר כך הבנתי שאני חייבת להפיץ את הבשורה הזאת, כי הכרתי עוד נשים שהיו במצב שלי. הרי לא הגיוני שכולנו נמשיך להאשים את עצמנו כשבעצם לא הייתה לנו שליטה על שום דבר כל הזמן הזה."

אני בטוחה שבין הקוראות יהיו כמה שיביעו סקפטיות. מה בכלל הקשר בין כוח עליון לירידה במשקל?

"כל הזמן מגיעות אליי לכנסים נשים שמביעות סקפטיות וחוסר אמונה בשיטה, אפילו שאני שומעת בקול שלהן שהן ממש צריכות את העזרה הזאת. אבל אם תחשבי על זה רגע תראי שזה מאוד הגיוני: כשאנשים מגיעים לקצה גבול היכולת שלהם הם מיואשים, הם מתוסכלים, הם מחפשים משהו גדול מהם שיוכל לעזור להם. הפניה לכוח עליון או לאלוהות היא פנייה טבעית ואנושית.

ואגב, זה לא קשור לדת או לחזרה בתשובה או דברים מהסוג הזה. אני לא מחזירה אף אחת בתשובה ולא אומרת לאף אחת במה להאמין. אני פשוט רוצה שנשים יבינו שהן לא הצליחו עד עכשיו כי היה משהו מעליהן שלא היה קשור לניסיונות שלהן להשתלט על האכילה. ברגע שהן מבינות את זה ומקבלות ממני את הכלים שפיתחתי, הן מצליחות גם בתחום האוכל והירידה במשקל קורית מעצמה ובקצב מרשים."

את מתכוונת לזה כמו שאמונה באל, ברעיון או אפילו באידיאולוגיה מחזקת אנשים בפעולות משמעותיות שהם מחליטים לעשות בחיים שלהם?

"בדיוק! אנחנו נשים מוצלחות, יש לנו ידע וחוכמה שצברנו במהלך החיים ומשום מה אנחנו לא חופשיות מול האוכל. משהו חייב להיעשות אחרת. בסוף היום, הנשים שמגיעות אליי מחפשות משהו אחר, לא רק אוכל ולא רק מה לאכול ומה לא לאכול. הן צריכות משהו שישחרר אותן מההתעסקות הזאת. והשיטה הזאת נותנת להן את זה."

זאת הפעם האחרונה בחיים שתשמעי את המילה דיאטה

בניגוד לשיטות אחרות לירידה במשקל שלא מחזיקות לאורך זמן, שיטת "חמשת הכוכבים" מתייחסת אל שורש הבעיה ועוצרת את הבעיה לפני שהיא חוזרת לנו לחיים. הרי כל אישה שניסתה דיאטה כלשהי יודעת שהיא מחזיקה לכמה חודשים או שנים ספורות, ואחר כך המשקל חוזר יחד עם ריבית של ק"ג נוספים. 

אל מולן נמצאת שיטת "חמשת הכוכבים" שמלמדת בעצם כיצד לנהל את הדחפים והתאוות לאוכל. להתייחס לכל המערכות באדם, ללמוד לבחור ולעשות את הבחירות הנכונות מול האוכל מתוך מקום שמח ומשוחרר ולא מתוך ויתור על הנאות החיים. 

"במהלך הכנס אני שואלת את המשתתפות אם הן היו מרשות לילדים שלהן לאכול כמו שהן אוכלות, וכמובן שכולן עונות פה אחד-לא! בחיים של הילדים שלהן, הן המבוגר האחראי. תפקידן כאמהות הוא לכוון את הילדים, והן יודעות שהן עושות הכל כדי שהילדים יאכלו כמה שיותר בריא. ואז תוך כדי הכנס הן מבינות שהן צריכות להיות גם המבוגר האחראי ביחס לחיים שלהן, ולנהל את הדחפים שלהן. רק ככה בהמשך החיים שלהן הן יאכלו ממקום של בחירה, ולא ממקום של הכרח או כפייה."

לא פתרון רגעי אלא שיטה לחיים

אלין מסכמת ואומרת שאחד הדברים הראשונים שהיא רוצה שהמשתתפות בכנסים יבינו הוא שאוכל הוא דומם. 

מה זאת אומרת "אוכל הוא דומם"?

"זה תמיד מרים כמה גבות וגורר כמה גיחוכים, אבל אני באמת חושבת כך. אוכל הוא דומם, אין לו תכונות רעות כמו שאנחנו לפעמים נותנות לו. הוא לא אויב ולא רשע. בנוסף, הוא יכול להיות גם אמנותי, משהו מענג, משהו שכיף לחלוק וליהנות ממנו. התיאבון שלנו סה"כ הוא בריא לנו והוא חלק מאיתנו. ככה נבראנו. וברגע שמבינים שאפשר לעשות באוכל שימוש נכון אז כל כך הרבה דברים נפתרים, מעבר לירידה במשקל.

תלמידות שלי שהיו בכנס ולאחר מכן המשיכו לקורס המלא בשיטה מספרות שהן הגיעו מבוהלות לכנסים, והיום הן רגועות כי הן שולטות בתאוות האכילה. אם בעבר הן נמנעו מאירועים משפחתיים או אפילו מסתם יציאה למסעדה או מאירוח בשבת, היום הן הולכות בכיף ומצליחות ליהנות מבלי לחשוב על מה הן אוכלות וכמה."

אלין מקיימת כנסים להכרת שיטת "חמשת הכוכבים" וכמה מהעקרונות המובילים בה. כבר בכנסים אלו אפשר להתחיל לחוות את העוצמה של השיטה, ליישם חלק מהעקרונות שלה ולהתחיל בתהליך הבחירה הנכונה והירידה במשקל.